Categoría: Blog

Comunicado importante

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«Nunca es un buen momento para decir adiós, pero sí para agradeceros a todas y todos vuestro apoyo, paciencia y sobre todo, los comentarios y sugerencias, siempre constructivas, que han servido para mejorar; pero ha llegado la hora de que mi mujer Paqui y yo, demos un paso al lado y que entre al frente […]

Ideas de sopas frías para el verano

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Con el calor, muchas veces es normal que no nos apetezca ni cocinar. Pero hay que tener en cuenta que, sobre todo en los días más calurosos, la hidratación es importantísima. Recordad que de ella depende la eficacia de nuestro organismo para que sea capaz de regular la temperatura corporal y evitar golpes de calor. […]

Un poquito de historia: la cerveza

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Aprovechando que el 5 de agosto es el Día Mundial de la Cerveza, hemos decidido hacer este blog para todas aquellas personas amantes de esta bebida que les dé curiosidad, el por qué, cuándo y dónde de su origen. Los principales ingredientes de la cerveza son la cebada, el lúpulo, la levadura y el agua. […]

¿Qué debo comer después de hacer ejercicio?

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En verano las ganas de hacer deporte aumentan, llegando hasta un 20% más de actividad deportiva en la época veraniega. Pero, hay que tener en cuenta que hacer deporte en horas de altas temperaturas, supone un riesgo para nuestra salud, pudiendo provocarnos golpes de calor, deshidratación, hipermetemia o síncopes. Para practicar deporte de forma segura […]

Día mundial de la tapa

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Con la entrada de calorcito, apetece más ir con los amigos a tomar unas tapas y algo fresquito, ¿verdad? Pincho de tortilla de patatas, ensaladilla rusa, croquetas, patatas bravas… Son solo algunas de las tapas más clásicas y demandadas, pero hay un sinfín de tapas innovadoras y super creativas. Se estima que en nuestro país […]

¿Cuándo surgió el primer helado?

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En verano, el helado es el producto estrella para refrescarse. ¡Y es que existen tantos tipos y sabores diferentes! ¿Pero alguna vez te has parado a pensar cuándo se hizo el primer helado de la historia? La verdad es que su historia es bastante incierta, puesto que hay investigaciones que creen que había una versión […]

Desmontando mitos del café

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Hoy nos hemos levantado queriendo desmontar los típicos mitos del café. Así que, disfrutad de este blog y qué mejor que hacerlo, que con una tacita de café en la mano. «La cafeína no es saludable»Existen una gran cantidad de opiniones respecto a si la cafeína es saludable o no. Y es que, entre las […]

Alimentos que te protegen del sol

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Ahora que empieza el calorcito, muchas somos las personas que nos gusta disfrutar de un buen día de playa o montaña mientras tomamos el sol (ojo, ¡siempre con precaución y protección!). Los rayos de sol son esenciales para síntesis de vitamina D, pero en exceso, pueden ser muy perjudiciales y llegar a quemar la piel […]

Propiedades de las fresas

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Las fresas es una fruta con una gran cantidad de propiedades nutritivas y beneficiosas para nuestra salud. Son ricas en fibras, en vitamina C, son antioxidantes y ayudan a la formación de colágeno, glóbulos rojos, huesos y dientes. Además, al estar prácticamente compuestas por agua, tienen muy pocas calorías. Así pues, entre sus propiedades destacamos, […]

Garbanzos, fuente de salud

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Uno de los platos estrella a los que solemos recurrir en nuestro menú diario, es el potaje de garbanzos, y es que, además de estar riquísimo y poder comerlo tanto en frío como en caliente en una variedad de platos, los garbanzos tienen una serie de beneficios para nuestra salud muy importantes. Desde enfermedades crónicas […]