Pescado azul y pescado blanco: principales diferencias y propiedades
Posted on by La Plaza in
El pescado contiene propiedades nutricionales muy saludables, y estas cambian dependiendo de cada pez. Para mantener una dieta equilibrada, es recomendable consumir entre dos y cuatro raciones de pescado a la semana, siendo una de ellas de pescado azul. Empezamos distinguiendo las clases de pescados: PESCADO AZUL: Anchoa o Boquerón Anguila Arenque Atún Bonito del […]